大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
julejie，weichongfenfahuinongyebaoxianjingjibuchanggongneng，jinkenengjianshaoxiaomaizhongzhinonghusunshi，henanshengcaizhengtingyijingtongzhigenongyebaoxianchengbaojigouquanlizuohaoxiaomaibaoxianlipei。据(ju)了(le)解(jie)，(，)为(wei)充(chong)分(fen)发(fa)挥(hui)农(nong)业(ye)保(bao)险(xian)经(jing)济(ji)补(bu)偿(chang)功(gong)能(neng)，(，)尽(jin)可(ke)能(neng)减(jian)少(shao)小(xiao)麦(mai)种(zhong)植(zhi)农(nong)户(hu)损(sun)失(shi)，(，)河(he)南(nan)省(sheng)财(cai)政(zheng)厅(ting)已(yi)经(jing)通(tong)知(zhi)各(ge)农(nong)业(ye)保(bao)险(xian)承(cheng)保(bao)机(ji)构(gou)全(quan)力(li)做(zuo)好(hao)小(xiao)麦(mai)保(bao)险(xian)理(li)赔(pei)。(。)
多地发预警 今夏极端高温会再来吗？
另一方面，拜登政府“联盟制华”的策略，正在美国盟友和伙伴中引发越来越大的反弹和抵触情绪。对世界上绝大多数国家来说，中美合则两利、斗则俱伤，在中美之间选边站队并不符合本国的最佳利益，追随美国搞对华打压更将破坏对华关系、扰乱全球和地区秩序，贻害深重。美国不断构建各种针对中国的小多边联盟网络，本身就是给其盟友伙伴出难题，是将“美国优先”置于“盟友优先”之上，自然不可能获得广泛拥护。
